Bóng chuyền bãi biển là môn thể thao đang phát triển mạnh tại các quốc gia có bờ biển dài. Trong những năm gần đây, bóng chuyền bãi biển đang trở nên phổ biến hơn thì sự chú ý tới các giải bóng chuyền bãi biển cũng được người hâm mộ quan tâm hơn rất nhiều. Tuy vậy để có thể chới tốt được môn này thì các ban cần tìm hiểu đầy đủ kỹ thuật cơ bản nhất. Từ đó có thể vận dụng linh hoạt vào trận thi đấu của mình.
Bài viết ngày hôm nay, xembongtructuyen.com sẽ gửi đến bạn những thông tin cơ bản để bạn có thể chơi bóng chuyền bãi biển tốt nhất. Hãy cùng theo dõi bài viết này nhé!
Mục lục
Tìm hiểu về bóng chuyền bãi biển
Bóng chuyền bãi biển là một môn thể thao giữa 2 đội với 2 thành viên mỗi đội. Với luật gốc từ môn bóng chuyền truyền thống, được tổ chức trên bãi biển. Vì lấy luật từ bóng chuyền truyền thống nên nhiệm vụ của bóng chuyền bãi biến cũng không khác. Nhiệm vụ chính của vận động viên trong trận đấu là làm sao đưa banh bóng chuyền qua bên kia lưới. Và dứt điểm trong phần sân đối diện, đồng thời cũng ngăn chặn điều tương tự từ đối thủ.
Pha bóng kết thúc khi trái bóng chạm phần sân của bất kỳ đội nào; hoặc bóng bay ra ngoài vạch sân; hoặc không được đưa qua phần sân đối thủ đúng cách như: đưa bóng dưới lưới; bóng chạm cột giới hạn; tay chạm lưới hoặc đưa bóng qua phần sân bên kia sau 4 lần chạm bóng trở lên.
Sự khác nhau giữa bóng chuyền bãi biển và trong nhà
Sân bóng chuyền trong nhà dài 18m và rộng 9m, thi đấu với tổng 12 cầu thủ trên sân. Trong khi sân bãi biển chỉ dài 16m và rộng 8m, với 2 cầu thủ mỗi đội.
Do việc phải di chuyển trên cát, nên các vận động viên có thể đi chân trần. Và mặc đồ thoải mái theo quy định của giải đấu. Một điều đặc biệt ở bóng chuyền bãi biển đó là các vận động viên không được chạm bóng bằng lòng bàn tay. Và không được thay người như bóng chuyền trong nhà.
Một số điểm khác biệt cần phải kể đến là:
- Được chơi trên mặt cát (biển hoặc nhân tạo), không phải sân cứng trong nhà.
- Vận động viên có thể để chân trần thi đấu.
- Kích thước sân đấu bóng chuyền bãi biển là 16m dài và 8m rộng, so với 18m dài và 9m rộng của bóng chuyền trong nhà.
- Sân đấu bóng chuyền bãi biển không có vạch tấn công (vạch 3 mét)
- Mỗi đội có 2 vận động viên so với 6 vận động viên của bóng chuyền trong nhà, ngoài ra bóng chuyền bãi biển không cho phép thay người.
Cách tính điểm ở bóng chuyền bãi biển?
Một đội được tính thắng 1 set khi đủ 21 điểm trước đối phương. Đồng thời thắng 2 trên 3 set sẽ chiến thắng chung cuộc. Trong khi bóng chuyền trong nhà phải thắng 3 trên 5 set và phải đạt được 25 điểm 1 set mới được cho là chiến thắng. Riêng ở bóng chuyền bãi biển, mỗi đội sẽ đổi sân cho nhau sau mỗi 7 điểm.
Các kỹ thuật cần lưu ý khi chơi bóng chuyền bãi biển
Phát bóng
VĐV chỉ được dùng tay phát bóng qua sân của đối phương. Bóng qua lưới và rơi trong phần sân bên kia lưới mới được tính là một pha bóng hợp lệ.
Chuyền bóng
Vận động viên được chạm bóng bằng bất cứ phần nào của cơ thể; để chuyền bóng cho đồng đội sau cú phát bóng của đối phương. Mỗi đội chỉ được chạm bóng tối đa 3 lần trước khi đưa trái bóng qua phần bên kia lưới để thực hiện pha tấn công.
Tấn công
Sau pha đỡ bước 1 có thể tấn công ngay nếu thuận lợi, còn không pha tấn công sẽ được dàn đứng sau lần chạm bóng thứ 2 để đưa trái bóng lên trên lưới giúp cầu thủ thực hiện pha tấn công ở lần chạm bóng thứ 3.
Chắn bóng
Cũng như bóng chuyền trong nhà, các cầu thủ bật nhảy lên cao sử dụng tay chắn pha tấn công của đối thủ phía trên lưới mà không được chạm tay vào lưới.
Về trang phục thi đấu?
Đối với nam vận động viên, quần áo thể thao thun thoải mái. Áo nịt ngực và quần bikini vẫn là lựa chọn phổ biến nhất về trang phục thi đấu của giới vận động viên nữ bộ môn bóng chuyền bãi biển.
Đây là môn thể thao thích hợp cho những kì nghỉ hè để rèn luyện và nâng cao sức khỏe cùng với những người thân, bạn bè. Hy vọng, bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu thêm về môn thể thao đang phổ biến trên thế giới hiện nay.
