Bóng đá là môn thể thao yêu cầu các cầu thủ phải có cho mình rất nhiều kỹ năng, điển hình như kỹ thuật tranh chấp, kỹ thuật lấy bóng và cách xoạc bóng hiệu quả. Trong chuyên mục kinh nghiệm chơi bóng – kỹ năng chơi bóng đá của xembongtructuyen hôm nay sẽ chia sẻ cho những bạn yêu thích bộ môn bóng đá kỹ năng ” Tranh chấp – Cướp bóng – Xoạc bóng trong bóng đá “. Nắm chắc được các kỹ năng này chắc chắn nó sẽ có tác động trực tiếp đến kết quả những trận đấu của bạn đấy.
Mục lục
Giới thiệu về kỹ thuật tranh chấp trong bóng đá
Kỹ thuật tranh chấp trong bóng đá là dùng những động tác chính xác. Đúng luật để giành hoặc phá bóng trong sự khống chế của đối phương. Dùng những động tác kỹ thuật cần thiết để đỡ hoặc phá những đường chuyền của đối phương.
Kỹ thuật tranh cướp bóng trong bóng đá giúp lấy được quyền khống chế bóng, phá bóng, xoạc bóng. Cản đường tấn công của đối phương. Biến phòng thủ thành tấn công đồng thời thu hẹp khoảng trống và hạn chế tầm hoạt động của đối phương.
Để nâng cao kỹ năng tranh chấp bóng khi chơi bóng đá. Chúng ta cần tập luyện tại nhà và tham gia các lớp dạy bóng đá trẻ em tại Hà Nội của Trung tâm dạy bóng đá trẻ em. Tại trung tâm các em sẽ được thực hành các kỹ thuật bóng đá liên tục nhằm giúp các em quen với việc vận động cùng bóng trên sân.
Các bước thực hiện kỹ thuật tranh bóng
Bước 1 – di chuyển và che chắn
- Di chuyển thật nhanh đến mặt đối thủ để không cho đối thủ cơ hội thời gian và không gian để xử lý bóng
- Che chắn trước mặt đối thủ và chờ cơ hội tốt nhất để tấn công
- Đôi khi chỉ đặt đối thủ dưới áp lực cũng khiến họ phạm lỗi nào đó
Bước 2 – tranh chấp
- Khi bạn nghĩ có thể đoạt được trái bóng, sức nặng của cơ thể bạn nên dồn về phía trước để chuẩn bị tranh bóng bằng lòng trong bàn chân
- Điều đó sẽ khiến đối thủ của bạn có hai lựa chọn: phải chuyền bóng hoặc phải đưa bóng qua bạn
Bước 3 – xử lý tình huống
- Nếu quả bóng bị mắc giữa chân bạn và chân đối thủ, hãy để chân bạn bên dưới trái bóng để làm nó văng ra
- Đảm bảo là chân và mắt cá của bạn thật vững chắc suốt pha tranh bóng
- Bạn sẽ dễ bị thương hơn nếu bạn không thực sự chuẩn bị đầy đủ cho pha tranh bóng
Trong bóng đá hiện đại, mọi vị trí cầu thủ đều cần sử dụng đến kỹ thuật tranh bóng. Nên bạn cần phải luyện tập kỹ năng này thật tốt. Để phù hợp với các chiến thuật của HLV, dù là đá sân 5, 7 hoặc sân 11 đi nữa.
Kỹ thuật cướp bóng chính diện trong bóng đá
Trong bóng đá cướp bóng chính diện thường được các cầu thủ hậu vệ sử dụng để cản phán những pha đi bóng của tiền đạo đối phương.
Cách thực hiện kỹ thuật tranh chấp bóng chính diện như sau:
- Mặt hướng thẳng vào đối phương, hai chân mở ra đứng chân trước chân sau. Hai gối hơi khuỵu, hạ thấp trọng tâm cơ thể đặt vào giữa hai chân.
- Khi đối phương sắp hoặc vừa chạm đất thì người cướp bóng đạp mạnh chân sau xuống đất và bước dài về phía trước.
- Dùng má trong chân hướng vào bóng để cắt bóng rồi nhanh chóng bước dài chân về phía trước. Chuyển trọng tâm cơ thể lên chân trước để cướp bóng, va chạm hợp lý cướp bóng từ hai bên.
- Khi chạy tới ngang với cầu thủ dẫn bóng, hạ thấp trọng tâm cơ thể. Dùng một bên cánh tay tỳ sát phần trên cánh tay của đối phương.
- Khi chân của đối phương vừa rời đất, dùng phần cánh tay sát dưới vai. Va chạm vào bộ vị tương ứng của đối phương, khiến họ mất thăng bằng rời bóng để giành quyền khống chế bóng.
Để hoàn thiện kỹ thuật tranh cướp bóng chính diện trong bóng đá. Thì chúng ta cần tập luyện thường xuyên ở các buổi ra sân tập cùng đồng đội.
Kỹ thuật xoạc bóng trong bóng đá
Xoạc bóng là gì?
Xoạc bóng trong bóng đá được bắt nguồn từ những cú xoạc bóng. Như hành vi giành bóng từ chân cầu thủ đối phương. Với sự phát triển mạnh mẹ của các kỹ thuật đá bóng. Các cầu thủ nhận thấy việc chạy lấy đà rồi trượt người là động tác lấy bóng vô cùng hiệu quả. Cầu thủ có lợi thế chạm bóng trước và tận dụng thân người để cản đối phương.
Với mục đích tranh chấp bóng thì những cú xoạch bóng phải chuẩn vào quả bóng. Nếu cầu thủ xoạc bóng trúng chân đối phương trước rồi mới chạm bóng thì sẽ bị phạm lỗi.
Hiện nay, xoạc bóng được các cầu thủ hậu vệ, trung vệ. Tiền vệ áp dụng trên tất cả các hệ thống sân bóng đá như xoạc bóng sân 5. Xoạc bóng sân 7, xoạc bóng sân phủi và xoạc bóng sân 11 người.
Cách xoạc bóng chính diện trong bóng đá
Ngoài cách cướp bóng chính diện trong bóng đá. Các cầu thủ cần phải biết cách xoạc bóng chính diện hiệu quả mà không phạm lỗi.
Cách thực hiện kỹ thuật xoạc bóng chính diện như sau:
- Mặt hướng đối diện với người dẫn bóng, hai chân mở ra đứng chân trước chân sau, hai đầu gối hơi khuỵu xuống, hạ thấp trọng tâm cơ thể đặt vào khoảng giữa hai chân.
- Khi chân chạm bóng của người dẫn bóng sắp sửa, hoặc vừa chạm đất thì đạp mạnh một chân xuống đất đồng thời chân kia xoạc dọc trên mặt đất lao thẳng vào bóng.
- Khi tay vừa chạm đất xoay nghiêng phần thân trên và ngã ra phía sau rồi nhanh chóng đứng dậy để thực hiện động tác tiếp theo.
Đây là cách xoạc bóng hiệu quả mà các cầu thường xuyên sử dụng.
